"ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ, НЕ СПЕШИТЕ - ТРИ ЧЕТЫРЕ"

"ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ, НЕ      СПЕШИТЕ- ТРИ ЧЕТЫРЕ"

Кто из нас не знает, что надо делать зарядку по утрам? Все знают!
А все делают? Далеко не все!
А ведь куда проще-15 минут для себя любимого?!...


Но, лень! Начинаем, бросаем... Я тоже раньше то делала, то не делала. И думала, что это нужно только для здоровья. Полезно, конечно, но не хватало терпения.


И вот совсем недавно я поняла, что смысл  зарядки по утрам гораздо глубже! Она нужна не только для  физического здоровья, а это ещё и тренеровка силы личности, которая необходима человеку, стремящемуся  к успеха, к




лидерству. Это вопрос самодисциплины, и, оказывается, если хоть один раз не сделать, личная сила теряется.


И когда я это поняла,  вопрос о том делать или не делать тут же отпал. Теперь это один из моих ежедневных ритуалов.


И ещё очень важный момент- оказывается, если делать то, что надо делать, ЗАСТАВЛЯЯ себя, ты вырабатываешь не силу, а навык терпения, страдания, а если ты это делаешь с радостью, бросаешь вызов, то тренеруешь в себе ПОБЕДИТЕЛЯ! 
Правда, здорово? Как Вы думаете?